سحورك يذيب دهونك من خلال الأطعمة التالية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

سحورك يذيب دهونك من خلال الأطعمة التالية

مُساهمة من طرف زائر في الإثنين يوليو 21, 2014 3:28 pm

هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تضمنيها لسحورك من خلالها يمكنك إذابة بعض الدهون، وفيما يلي قائمة بهذه الأطعمة:

الكرفس: نوع من الخضار رائد في مجال حرق الدهون؛ قطّعيه وأضيفيه إلى صحن من السلطة فهو يسرّع عمليّة الأيض كما يساعدكِ في محاربة الإمساك الناجم عن الصيام.

الجريب فروت: لا تفوّتي فوائد الجريب فروت في حرق الدهون ولكن تحاشي تناوله في حال كنتِ تأخذين أي نوع من الأدوية، فهو يسبّب مضاعفات غير مرغوب بها في تلك الحالة.

الكيوي: فاكهة لذيذة ومنعشة مثالية لحرّ الصيف، تبعد الشعور بالعطش كما تساعدكِ في حرق الدهون والشعور بالشبع.

الشاي الأخضر: زودّي جسمكِ بالسوائل التي يحتاجها خلال اليوم وعزّزي عمليّة الأيض في الوقت نفسه من خلال شرب كوبين من الشاي الأخضر بين الإفطار والسحور.

الحر: استخدمي هذا المكوّن بحذر فلا تكثري منه رغم فاعليته الكبيرة، لأنّه سيتسبّب لكِ بالعطش الشديد خلال اليوم.


الزنجبيل: ادخليه إلى وجباتكِ من خلال مسحوق الزنجبيل المجفّف فهو منكّه لذيذ كما أنّه يساعد على حرق الدهون.

زائر
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سحورك يذيب دهونك من خلال الأطعمة التالية

مُساهمة من طرف rayen في الثلاثاء يوليو 22, 2014 2:02 pm

شكرا لك اخي تواتي على الموضوع وعلى مشاركتك معنا
avatar
rayen
نائبة مديرة الموقع

عدد المساهمات : 143
تاريخ التسجيل : 10/07/2014
العمر : 19
الموقع : الجزائر

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سحورك يذيب دهونك من خلال الأطعمة التالية

مُساهمة من طرف rayen في الثلاثاء يوليو 22, 2014 2:02 pm

شكرا لك اخي تواتي على الموضوع وعلى مشاركتك معنا
avatar
rayen
نائبة مديرة الموقع

عدد المساهمات : 143
تاريخ التسجيل : 10/07/2014
العمر : 19
الموقع : الجزائر

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سحورك يذيب دهونك من خلال الأطعمة التالية

مُساهمة من طرف papicha Bisarista في الثلاثاء يوليو 22, 2014 3:27 pm

merci buaucoup
avatar
papicha Bisarista
مشرفة عامة

عدد المساهمات : 386
تاريخ التسجيل : 10/07/2014
العمر : 18
الموقع : tebessa

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سحورك يذيب دهونك من خلال الأطعمة التالية

مُساهمة من طرف Admin في الجمعة أغسطس 01, 2014 8:30 pm

بارك الله فيك
avatar
Admin
مديرة الموقع

عدد المساهمات : 257
تاريخ التسجيل : 10/07/2014
العمر : 18
الموقع : tebessa

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://arikarikachi.forumalgerie.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سحورك يذيب دهونك من خلال الأطعمة التالية

مُساهمة من طرف papicha Bisarista في الأربعاء أغسطس 06, 2014 8:03 pm

في إنتضار الجديد
avatar
papicha Bisarista
مشرفة عامة

عدد المساهمات : 386
تاريخ التسجيل : 10/07/2014
العمر : 18
الموقع : tebessa

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سحورك يذيب دهونك من خلال الأطعمة التالية

مُساهمة من طرف suithgirle في الإثنين أغسطس 25, 2014 4:55 pm

جزاك الله كل الخيرات
avatar
suithgirle

عدد المساهمات : 62
تاريخ التسجيل : 24/08/2014
العمر : 18
الموقع : تبسة

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سحورك يذيب دهونك من خلال الأطعمة التالية

مُساهمة من طرف tinker belle في السبت أغسطس 30, 2014 5:34 pm

موضوع رائع
avatar
tinker belle

عدد المساهمات : 493
تاريخ التسجيل : 27/08/2014
العمر : 14
الموقع : تبسة

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سحورك يذيب دهونك من خلال الأطعمة التالية

مُساهمة من طرف asil la fleur في الخميس سبتمبر 04, 2014 5:05 pm

شكرا على الموضوع
avatar
asil la fleur

عدد المساهمات : 307
تاريخ التسجيل : 27/08/2014
العمر : 15
الموقع : tebessa

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سحورك يذيب دهونك من خلال الأطعمة التالية

مُساهمة من طرف tinker belle في الخميس أغسطس 27, 2015 7:52 pm

merci
avatar
tinker belle

عدد المساهمات : 493
تاريخ التسجيل : 27/08/2014
العمر : 14
الموقع : تبسة

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سحورك يذيب دهونك من خلال الأطعمة التالية

مُساهمة من طرف tinker belle في الخميس أغسطس 27, 2015 7:53 pm

موضوع في غاية أروعة
avatar
tinker belle

عدد المساهمات : 493
تاريخ التسجيل : 27/08/2014
العمر : 14
الموقع : تبسة

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى