سحورك يذيب دهونك من خلال الأطعمة التالية

اذهب الى الأسفل

سحورك يذيب دهونك من خلال الأطعمة التالية

مُساهمة من طرف زائر في الإثنين يوليو 21, 2014 3:28 pm

هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تضمنيها لسحورك من خلالها يمكنك إذابة بعض الدهون، وفيما يلي قائمة بهذه الأطعمة:

الكرفس: نوع من الخضار رائد في مجال حرق الدهون؛ قطّعيه وأضيفيه إلى صحن من السلطة فهو يسرّع عمليّة الأيض كما يساعدكِ في محاربة الإمساك الناجم عن الصيام.

الجريب فروت: لا تفوّتي فوائد الجريب فروت في حرق الدهون ولكن تحاشي تناوله في حال كنتِ تأخذين أي نوع من الأدوية، فهو يسبّب مضاعفات غير مرغوب بها في تلك الحالة.

الكيوي: فاكهة لذيذة ومنعشة مثالية لحرّ الصيف، تبعد الشعور بالعطش كما تساعدكِ في حرق الدهون والشعور بالشبع.

الشاي الأخضر: زودّي جسمكِ بالسوائل التي يحتاجها خلال اليوم وعزّزي عمليّة الأيض في الوقت نفسه من خلال شرب كوبين من الشاي الأخضر بين الإفطار والسحور.

الحر: استخدمي هذا المكوّن بحذر فلا تكثري منه رغم فاعليته الكبيرة، لأنّه سيتسبّب لكِ بالعطش الشديد خلال اليوم.


الزنجبيل: ادخليه إلى وجباتكِ من خلال مسحوق الزنجبيل المجفّف فهو منكّه لذيذ كما أنّه يساعد على حرق الدهون.

زائر
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سحورك يذيب دهونك من خلال الأطعمة التالية

مُساهمة من طرف rayen في الثلاثاء يوليو 22, 2014 2:02 pm

شكرا لك اخي تواتي على الموضوع وعلى مشاركتك معنا
avatar
rayen
نائبة مديرة الموقع

عدد المساهمات : 143
تاريخ التسجيل : 10/07/2014
العمر : 20
الموقع : الجزائر

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سحورك يذيب دهونك من خلال الأطعمة التالية

مُساهمة من طرف rayen في الثلاثاء يوليو 22, 2014 2:02 pm

شكرا لك اخي تواتي على الموضوع وعلى مشاركتك معنا
avatar
rayen
نائبة مديرة الموقع

عدد المساهمات : 143
تاريخ التسجيل : 10/07/2014
العمر : 20
الموقع : الجزائر

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سحورك يذيب دهونك من خلال الأطعمة التالية

مُساهمة من طرف papicha Bisarista في الثلاثاء يوليو 22, 2014 3:27 pm

merci buaucoup
avatar
papicha Bisarista
مشرفة عامة

عدد المساهمات : 386
تاريخ التسجيل : 10/07/2014
العمر : 18
الموقع : tebessa

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سحورك يذيب دهونك من خلال الأطعمة التالية

مُساهمة من طرف Admin في الجمعة أغسطس 01, 2014 8:30 pm

بارك الله فيك
avatar
Admin
مديرة الموقع

عدد المساهمات : 257
تاريخ التسجيل : 10/07/2014
العمر : 19
الموقع : tebessa

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://arikarikachi.forumalgerie.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سحورك يذيب دهونك من خلال الأطعمة التالية

مُساهمة من طرف papicha Bisarista في الأربعاء أغسطس 06, 2014 8:03 pm

في إنتضار الجديد
avatar
papicha Bisarista
مشرفة عامة

عدد المساهمات : 386
تاريخ التسجيل : 10/07/2014
العمر : 18
الموقع : tebessa

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سحورك يذيب دهونك من خلال الأطعمة التالية

مُساهمة من طرف suithgirle في الإثنين أغسطس 25, 2014 4:55 pm

جزاك الله كل الخيرات
avatar
suithgirle

عدد المساهمات : 62
تاريخ التسجيل : 24/08/2014
العمر : 19
الموقع : تبسة

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سحورك يذيب دهونك من خلال الأطعمة التالية

مُساهمة من طرف tinker belle في السبت أغسطس 30, 2014 5:34 pm

موضوع رائع
avatar
tinker belle

عدد المساهمات : 494
تاريخ التسجيل : 27/08/2014
العمر : 14
الموقع : تبسة

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سحورك يذيب دهونك من خلال الأطعمة التالية

مُساهمة من طرف asil la fleur في الخميس سبتمبر 04, 2014 5:05 pm

شكرا على الموضوع
avatar
asil la fleur

عدد المساهمات : 307
تاريخ التسجيل : 27/08/2014
العمر : 15
الموقع : tebessa

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سحورك يذيب دهونك من خلال الأطعمة التالية

مُساهمة من طرف tinker belle في الخميس أغسطس 27, 2015 7:52 pm

merci
avatar
tinker belle

عدد المساهمات : 494
تاريخ التسجيل : 27/08/2014
العمر : 14
الموقع : تبسة

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سحورك يذيب دهونك من خلال الأطعمة التالية

مُساهمة من طرف tinker belle في الخميس أغسطس 27, 2015 7:53 pm

موضوع في غاية أروعة
avatar
tinker belle

عدد المساهمات : 494
تاريخ التسجيل : 27/08/2014
العمر : 14
الموقع : تبسة

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى